Le costellazioni famigliari sono un approccio terapeutico che mira a rivelare e sciogliere le dinamiche nascoste dentro di noi. Eventi che abbiamo assorbito dalla nostra famiglia inclusi gli antenati e che condizionano la nostra vita impedendoci di essere pienamente felici e di vivere serenamente le relazioni.
A COSA SERVONO
Le costellazioni familiari servono a esplorare e risolvere problemi emotivi e relazionali.
Gli obiettivi principali sono:
rivelare dinamiche nascoste: attraverso la rappresentazione fisica dei membri della famiglia, sia vivi che defunti, emergono dinamiche sottostanti che possono essere difficili da identificare in terapie espressive più tradizionali;
cambiare prospettiva: vedere altri rappresentare i ruoli della propria famiglia può offrire nuove prospettive e comprensioni, aiutandoci a vedere le questioni da angolazioni diverse e stimolare nuove risorse;
risolvere blocchi emotivi: La costellazione può aiutare a riconoscere e a lasciar andare vecchi rancori o dolori, liberandoci da schemi emotivi che influenzano negativamente la sua vita;
Servono a iniziare un percorso personale di guarigione: identificando conflitti irrisolti, traumi familiari, migliorando le relazioni e la qualità di vita.